Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
145,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
2620 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 145,73g | Kolh.: 233,42g.
Frukost: Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique. Lunch: Vin de Table Rouge, Clémentines, Notre Jardin Haricots Beurre, Ebly Blé Cuit, Bigard Jarret de Porc Désossé, Anchois, Vin Riesling. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Vin de Table Rouge, Marie Paella Royale. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Presque l objectif atteint 🙂
19 dec 20 av medlem: lily.maeve59
|
Merci de tes encouragements c'est sympa !
21 dec 20 av medlem: Didou1964
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|