Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
145,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
3420 kcal
|
Fett: 130,74g | Prot: 105,74g | Kolh.: 266,34g.
Frukost: Clémentines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Café, Auchan Quart de Jambon Sec, Wasa Authentique. Lunch: Pâté de Pommes de Terre, Vin de Table Rouge, Ricard Pastis. Middag: Céréale Granola, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique, Vin de Table Rouge, McDonald's Big Mac. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|