Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2013
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2013:
|
1535 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 75,41g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Nescafe Vanilla Latte, Woolworths Low Fat Fruit Yogurt, Strawberries. Lunch: Celery, Woolworths Sliced Peppered Salami, Smoked or Cured Ham, Edam Cheese. Middag: Mozzarella Cheese, Avocados, Red Tomatoes, Celery, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Clover Activia Low Fat Fruit Yoghurt, Mayonnaise, Prawns, Cadbury Whispers, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|