Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
146,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
2722 kcal
|
Fett: 112,27g | Prot: 127,50g | Kolh.: 284,92g.
Frukost: Clémentines, Carrefour Tomme de Brebis, Connétable Sardines à L’Huile D’Olive , Café, Wasa Authentique. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Wasa Authentique, Marque Repère Emmental Râpé, Giovanni Rana Cappelletti Jambon Cru. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Auchan Quart de Jambon Sec, Brioche Pasquier Biscotte, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|