Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
978 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 66,75g | Kolh.: 82,39g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Молочное Царство Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Lunch: Кофе, Молочное Царство Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Кедровые Орехи . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|