Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1966 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 128,63g | Kolh.: 242,84g.
Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Zapallito Verde, Cebollas, Morrón, Huevo Cocido, Filete de Res. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Porotos Negros, Pan de Salvado, Hellmann's Mayonesa Clasica, Pan de Salvado, Bulnez Atún Desmenuzado al Natural. Snacks/Annat: Pan de Salvado, Pan de Salvado, Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta de Avena, Exquisita Gelatina Light, Banano, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|