Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
3153 kcal
|
Fett: 85,94g | Prot: 131,53g | Kolh.: 479,03g.
Lunch: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brazil Nuts, White Rice. Middag: Olive Oil, White Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Baguette, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Brazil Nuts, Almonds, Oats, Apples, Bananas. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|