Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
146,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
2582 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 119,78g | Kolh.: 304,03g.
Frukost: Clémentines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Café, Wasa Authentique, Carrefour Tomme de Brebis. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Leader Price Pizza Emmental Jambon Champignons, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Wasa Authentique, Carrefour Gratin Épinard Chèvre . Middag: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Wasa Authentique, Ajinomoto Teppanyaki. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|