Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2013
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2013:
|
1398 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 89,00g | Kolh.: 177,73g.
Frukost: Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Flatout Light Original Flatbread, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, Crockpot Carnitas, Crush Soda Diet Orange Soda (Can). Snacks/Annat: Peach, Apples, SunRidge Farms Organic Milk Chocolate Raisins. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|