Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 121,93g | Prot: 77,34g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, Hacendado Yogur Griego, Nueces. Lunch: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pechuga de Pollo, Milbona Nata Ligera para Cocinar, Coliflor. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martiusla 's vikthistorik
|