Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1900 kcal
|
Fett: 150,95g | Prot: 86,41g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Organic Valley Heavy Whipping Cream, 110920 Fat Bomb, Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Butter (Salted), L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, 110320 Flax Discs. Middag: L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, 110320 Flax Discs, Fried Egg, Simms Hard Salami, Butter (Salted), 110920 Fat Bomb, Silk Unsweetened Cashew Milk. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Roasted Salted Cashew Nuts, Medjool Dates, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|