Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1666 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 104,75g | Kolh.: 154,42g.
Frukost: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Middag: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины. Snacks/Annat: Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|