|
Not going in the right direction 😩
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 95,64g | Prot: 55,47g | Kolh.: 64,20g.
Frukost: Nutritional Yeast Flakes, Hemp Hearts, Chia Seed, Cocoa Powder (Unsweetened) , Flaxseed Seeds , Turmeric (Ground) , Cinnamon , Aroy-D Coconut Milk, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Coffee with Cream. Lunch: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Grimm's Pepperoni Stick, Grapes. Middag: Mashed Potato, Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Carrots, Skotidakis Feta Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Brown Mushrooms (Crimini Italian), Radish, Mixed Salad Greens. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallymax1 's vikthistorik
|