Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
2198 kcal
|
Fett: 86,96g | Prot: 104,27g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Prosecco, Butter , Toasted Sour Dough Bread, Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Ore-Ida Steak Fries, Egg. Lunch: In-N-Out Double-Double Animal Protein Style. Middag: Bourbon, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Poultry Gravy, Good & Gather Steam-in-Bag Broccoli Florets. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|