Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2013
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2013:
|
1659 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 92,73g | Kolh.: 218,79g.
Frukost: Grapefruit, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Flatout Light Original Flatbread, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese. Middag: Crockpot Carnitas, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells. Snacks/Annat: Peach, Apples, SunRidge Farms Organic Milk Chocolate Raisins. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|