Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 56,26g | Kolh.: 164,49g.
Frukost: Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинный Торт. Lunch: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Блинный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Middag: Мандарины, Чай, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|