Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2013
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2013:
|
1464 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 106,88g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Chicken Meatballs, Cheddar Cheese, Egg Omelet, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Clover Activia Low Fat Fruit Yoghurt, Cherry Tomatoes, Smoked or Cured Ham, Celery, Edam Cheese. Middag: Woolworths Lean Beef Mince, Broccoli, Green Cabbage, Egg (Whole), Tomatoes, Butter, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Sour Cream, Cream Cheese, Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|