Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2013
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2013:
|
1833 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 108,03g | Kolh.: 285,11g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), General Mills Reese's Puffs Cereal. Lunch: Tyson Foods Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Chicken Pot Pockets, Cherry Tomatoes, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Lettuce. Middag: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Baked Potato (Peel Not Eaten), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|