Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1979 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 109,60g | Kolh.: 224,01g.
Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Lechuga, Tomates, La Anónima Salchichón Tipo Primavera, Lactal Pan Salvado, Lactal Pan Salvado, La Anónima Salchichón Tipo Primavera, Tomates, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Ketchup, Tomates, La Anónima Salchichón Tipo Primavera, SanCor Queso Cremoso Sancor, Lactal Pan Salvado. Middag: Banano, Exquisita Postre de Chocolate Light , Aceitunas Negras, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Bulnez Atún Desmenuzado al Natural, Paladini Mortadela, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Duro. Snacks/Annat: Durazno, Yogur Natural (Leche Entera), Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta de Avena, Manzana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|