Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2013
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2013:
|
2246 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 88,18g | Kolh.: 326,30g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Jimmy John's #9 Italian Night Club, Jimmy John's Jalapeno Jimmy Chips. Middag: Lettuce, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Cherry Tomatoes, Chicken Pot Pockets. Snacks/Annat: Yogurtland Plain Tart Frozen Yogurt, Pop Secret Light Butter Popcorn, Peach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|