Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2013
|
116,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2013:
|
1566 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 91,31g | Kolh.: 191,54g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Flatout Light Original Flatbread, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese. Middag: Cherry Tomatoes, Tyson Foods Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Rosarita Refried Beans, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: SunRidge Farms Milk Chocolate Cherries, Peach, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|