Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
147,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
3214 kcal
|
Fett: 166,25g | Prot: 155,81g | Kolh.: 254,03g.
Frukost: Clémentines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Authentique, Café, Aldi Margarine Allégée Tournesol. Lunch: Pomme, Wasa Authentique, Auchan Saucisses aux Lentilles, Marie Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Carrefour Duo Ananas et Carotte au Surimi . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|