Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 83,12g | Kolh.: 109,34g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Капучино. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|