Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2013
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2013:
|
1851 kcal
|
Fett: 119,79g | Prot: 105,03g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Bacon, Fried Egg without Fat, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Cucumber (with Peel), Smoked or Cured Ham, Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Middag: Bacon, Tomatoes, Thick Beef Burger Patties, Butter, Cheddar Cheese, Avocados, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Damascus Nougat, Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|