Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 72,27g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Сахар, Капучино, Белый Хлеб. Lunch: Агзамов Медовик со Сметанным Кремом, Запеченный или Жареный Лосось, Menza Том Ям. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|