Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 98,26g | Kolh.: 103,99g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Мерси Горький Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Яблоко, Мерси Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|