Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1971 kcal
|
Fett: 108,46g | Prot: 162,51g | Kolh.: 84,03g.
Lunch: Yogur Natural (Leche Entera), Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Aceite de Girasol, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Manzana, Durazno, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|