Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2013:
|
1140 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 56,00g | Kolh.: 45,97g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Lunch: Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Dole Classic Iceberg Salad, Atkins Italian Sausage Primavera. Middag: Fresh & Easy Pico De Gallo, Harris Teeter Chicken Italian Sausage, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Radishes, California Avocados, Colby Cheese. Snacks/Annat: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|