Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 93,30g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мерси Горький Шоколад, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Мёд, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Middag: Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
|
299 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|