Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 107,53g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%, Сырники ПП, Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Хачапури, Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Жареные Кальмары, Гречка Отварная. Middag: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Жареные Кальмары, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|