Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
147,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
3960 kcal
|
Fett: 158,59g | Prot: 185,33g | Kolh.: 302,39g.
Frukost: Clémentines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Casino Jambon Sec, Café, Wasa Authentique. Lunch: Nestlé Le Viennois Café, Wasa Authentique, Regain Bio Soja Cuisine, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Pierre Martinet Carottes et Celeri. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Comté, Pâté de Pommes de Terre, Wasa Authentique, Super U Pâté de Tête Persillé, Auchan Baguette de Pain Classique, Vin de Table Rouge, Saint Agaune La Fine. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|