Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 54,57g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Салат из Свеклы с Майонезом, Останкино Сосиска Папа Может, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Котлета Рыбная. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Кефире, Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|