|
love LC/HF dieting. very good resulrs so far:-)
|
71 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2013:
|
1477 kcal
|
Fett: 110,02g | Prot: 83,58g | Kolh.: 46,69g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Bacon, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Woolworths Lean Beef Mince, Broccoli, Green Cabbage, Butter, Cheddar Cheese, Egg (Whole). Middag: Black Olives, Edam Cheese, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados, Mayonnaise, Woolworths Beech Smoked Ham, Salami. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|