Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2013
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2013:
|
1116 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 63,22g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Песочное Печенье, Сваля Зернистый Творог, Несквик Какао, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Щи с Мясом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Сваля Творог Зернистый. mer...
|
|
1495 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|