Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2009
|
112,3 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2009:
|
968 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 74,06g | Kolh.: 78,95g.
Frukost: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: Bacon and Cheese Stuffed Mushrooms, Silky Cauliflower Soup. Middag: dream topping, brown splenda, rhubarb, apples, asparagus, haddock. mer...
|
|
3001 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|