Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
966 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 64,10g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Activia Light Strawberry Yogurt, Kroger Sliced Mushrooms, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. Middag: American Value Green Beans (Canned), Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Member's Mark Parmesan Encrusted Tilapia. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|