Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 65,73g | Kolh.: 205,37g.
Frukost: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. Middag: Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|