|
Back up, so time to lose!
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1998 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 107,78g | Kolh.: 272,72g.
Frukost: PnP Soya Milk Regular. Lunch: Hellmann's Creamy Mayonnaise, Baguette, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned), Kale , Baby Spinach, Lifematrix MCT Oil, Coconut Water, Bananas , Superfoods Maca Powder, Unroasted Almonds, Organic Life Nutrition Pea Protein . Middag: Tagliatelle, Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce. Snacks/Annat: Papaya, Woolworths Bran Rusks. mer...
|
|
120 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NikNakNoNo 's vikthistorik
|