Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 56,38g | Kolh.: 194,64g.
Frukost: Dimsum, Nasi Putih. Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Gudeg, Nasi Putih. Middag: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindi Sintia S 's vikthistorik
|