Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
147,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
2501 kcal
|
Fett: 102,33g | Prot: 164,64g | Kolh.: 218,58g.
Frukost: Jambonneau, Wasa Authentique, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Quinoa (Cuit), Rôti de Porc. Middag: Clémentines, Les Délices de Julienne Gratin de Brocolis, Quinoa (Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Wasa Authentique, Fromage Feta. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|