Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1426 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 93,42g | Kolh.: 130,96g.
Frukost: Harris Teeter Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg. Lunch: Hood Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla, Hood Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla, 7-Eleven Apple Fritter. Middag: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), SE Grocers Chicken Breast Tenders. Snacks/Annat: Great Value White American Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|