Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
121,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
777 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 72,11g | Kolh.: 81,92g.
Frukost: Красные Яблоки, Valio Творог Мягкий 4,5%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Казеин, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|