Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 96,32g | Kolh.: 32,91g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Кубанская Буренка Сметана 15%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Iso Surge, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|