Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
375 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 11,24g | Kolh.: 64,76g.
Middag: Ашан Микс Овощей, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Киви, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toxi.tina 's vikthistorik
|