Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
534 kcal
|
Fett: 3,95g | Prot: 16,00g | Kolh.: 111,24g.
Frukost: Киви, Лента Мандарин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Лента Мандарин, Увелка Пшено Варёное, Увелка Пшено Варёное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toxi.tina 's vikthistorik
|