Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
235 kcal
|
Fett: 13,07g | Prot: 17,64g | Kolh.: 11,90g.
Frukost: Пармезан Palermo, Сахар, Капучино, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|