Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
148,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
2978 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 152,86g | Kolh.: 280,23g.
Frukost: Clémentines, Reflets de France Tomette de Brebis, Wasa Authentique, Lidl Fricadelles de Porc, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Sauté de Porc, Clémentines. Middag: Pépito Chocolat au Lait, Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Pâtes Carbonara, Beaujolais, Lidl Fricadelles de Porc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|