Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2013
|
117,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2013:
|
1849 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 96,54g | Kolh.: 248,97g.
Frukost: market pantry Target skim milk, Banana, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Kellogg's Special K Original Cereal. Lunch: Jimmy John's Jalapeno Jimmy Chips, Jimmy John's #9 Italian Night Club. Middag: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Campbell's Healthy Request Cream of Celery Soup, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|