Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2013
|
113,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2013:
|
1537 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 47,14g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Salt, Whipping Cream, Great Value Light Brown Sugar, Oatmeal, Raisins (Seedless). Lunch: Italian Wedding Soup. Middag: Butter, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, Lightlife Foods Smart Strips - Steak Style Strips. Snacks/Annat: Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, Cheese Crackers, Danish Pastry, Celery, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Celery. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|