Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
120,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
540 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 19,16g | Kolh.: 37,03g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Red Salsa, Daisy Sour Cream, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Chipotle Mexican Grill Queso, Cafe Rio Shredded Chicken Breast. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
|
|